ナイナイアンサーで西山茉希のダイエット法が話題に！

ナイナイアンサーで西山茉希さんのダイエット法が話題に！




出典：http://dggs.img.jugem.jp/20120424_453164.jpg




西山茉希さんってモデルとして活躍しているのでとても美しい体型ですよね。
しかも美人さんです！世の女性が羨ましがるのはわかります！


そんな西山茉希さんのダイエット法がナイナイアンサーで話題になっていました。
そのダイエット法をご紹介いたします！



西山茉希のダイエット法その１


ご飯を食べる前にはキャベツを食べる！


ご飯を食べる前に大量のキャベツを食べてお腹を膨らませてたようです。
キャベツは食物繊維がたっぷり入っているので、お肌にも良いのでおすすめです！



西山茉希のダイエット法その2


自炊する！


外食ばかりだと好きなものを食べてしまうため、カロリーが高くなってしまいます。
そのため、ダイエットを決意してからは自炊をするように心がけていたそうです！


西山茉希のダイエット法その3


朝食は多く。夕飯は少なく。


夜ご飯の量を少なくすることは西山茉希さん以外のモデルさんも取り組んでいます。
それほど効果があるということなので取り入れたいダイエット法です。



西山茉希のダイエット法その4


お風呂で汗をかく。


長湯をすると汗をかくのでそれがいいんだとか。
半身浴でも汗を大量にかくことができるのでいいですよね。



西山茉希のダイエット法その5


デトックスティーを飲む！


デトックスティを飲んでいるそうです。
ペパーミントティーに、レモンの絞り汁、すりおろししょうが、オリゴ糖を適当にいれるだけ。
手軽に作れるデトックスティーは自宅でもすぐに実践できそうです。




これらを実践してみましょう！

あと、このサプリもおすすめですよ♡

ココナッツサプリメント

是非、試してみてくださいね♪

生酵素を実際に使って確かめます！結果は、、ダイエットに必須！

丸ごと熟成生酵素はネットで話題になっています。そこで…生酵素を実際に使って確かめます！
FacebookやTwitterなどでは、60日間で13kg痩せました。など実際に痩せたと報告が上がってますが本当のところはどうなの？と私が疑問に思ったので生酵素を実際に使って確かめます！


と、その前に…
そもそも、丸ごと熟成生酵素って何？


その名の通り生の酵素を摂取する事によって基礎代謝を確実に上げてくれるサプリメントです。
置き換えダイエットで有名な『酵素ドリンク』とは全く違いますので注意してくださいね。


丸ごと熟成生酵素の公式ページ

丸ごと熟成生酵素は体重が落ちにくい体質にもってこい

★スーパーフルーツ配合
★生製法のソフトカプセル
★120種類の野菜、果物、海藻、野草が入ってる


この3つのパワーで年齢とともに減少していく酵素を補いつつ、脂肪の分解を促進し脂肪や老廃物を体に溜め込まない体にしてくれるんです。

酵素ドリンクなどがありますが、丸ごと熟成生酵素はサプリでしかも500円で試せるので若い女性から年配の女性に支持されています。酵素を試してみたい！と思っている方には丸ごと熟成生酵素がピッタリです♪

丸ごと熟成生酵素の口コミと効果

事務職OL/20代

20代後半になってからちょっとした体の変化が気になっていました。
お肌の張り、階段が辛い、睡眠を取っても疲れが抜けない、運動をしてもなかなか体重が落ちない…
そんなときに職場の後輩におすすめされたのが、丸ごと熟成生酵素でした。

飲み始めて10日間くらいで疲れが抜けるようになってきたり、運動すると汗をかきやすくなって体重が落ちるようになりました。


保育士/30代

以前は子供と鬼ごっこをしたりしていたので、体重はキープしていたのですが
あるときから体重が増えるようになりました。年齢とともに代謝が落ちていってしまったのです。

そこで、安くて効果的なのが『丸ごと熟成生酵素』だと評判だったので
試してみたら、体重が落ちるようになって以前の体重まで落ちました。

これからも丸ごと熟成生酵素を飲みつつ子供たちと鬼ごっこします（笑）



幅広い年令の女性から愛さているのは、お手軽に代謝をよくしてくれるからですね。
肌にも良いのでおすすめですよ♪

→丸ごと熟成生酵素の公式ページ

生酵素を実際に使って確かめます！

本当に痩せるのか、やってみました！
ちなみに、丸ごと熟成生酵素は１日２粒飲むサプリメントです。


酵素のサプリメントなので、朝食を食べた後に飲むことにしました。
普段の生活で痩せるかを知りたいので特に運動らしいことはせず、会社には電車で通勤していますので、乗り換えや最寄り駅から軽く歩く程度くらいです。


もちろん、大っ嫌いな食事制限とかもせず、毎日ちゃんと朝に飲む！だけをやりました。
そして、1袋を飲み切りました。

結果…5kgも痩せることに成功しました(^^)
今まで色んなサプリメントを飲んできたのですが、こんなに効果があったのは初めてでした。
丸ごと生酵素の効果は、本物でした！！

生酵素を実際に使って確かめてみて…

1ヶ月で5kg減痩せました！！疑い深い私もこれは本当にオススメします！

モデルさんなどが短期間ダイエットに成功しているのは、ほぼ食事制限や断食によるものです。
健康に配慮しながら行うのであれば良いと思いますが、やはりプロトレーナーがいないと厳しいのが現実です…

そこで身体にも負荷がないダイエットが丸ごと熟成生酵素ダイエットなのです！

無理なく確実に痩せるために、500円で試せる丸ごと熟成生酵素を体験してみてはいかがでしょうか。　
　





→丸ごと熟成生酵素の公式ページ

lineで脈ありの恋愛サイン

今やすっかり定着したline。好きな人とのやりとりで
利用している人も多いようです。


しかし、まだまだ発展中のコミュニケーションツールなので、
どう使って良いか悩む人もいるそう。


そこで今回は恋愛におけるlineの使い方や、
片思いの相手からの脈ありのサインなどを紹介したいと思います。


まずは、lineの特徴をつかむ事から始めると良いそう。
そもそもlineは簡単にやりとりが出来ることが受けて普及したツール。
なので、濃い内容や、重い話はやはり直接メールで
やりとりした方が賢明と言えるそうです。


また、lineの２大特徴とも言える、「ブロック」と「既読かどうかがわかる」こと。
これが曲者で、何故、自分のメッセージを読んでくれないんだろう？
という悩みが多いそうです。


しかし、既読未読に関しては、そこまで気にする必要はないそうです。
相手にもスケジュールというものがあります。
一日中、lineばかり出来る人はいないでしょう。
仮にいたとしたら、そんな人は辞めた方が無難です。








そして肝心の脈ありのサイン。
既読、未読に関わらず、自分の話題にのってくるか
どうかが判断基準のようです。


例えば、「〇〇食べに行きたい。」に「私も行きたい。」
と乗ってきたら、それはゴーサインと受け取っても良いでしょう。


文頭でも述べましたが重い話はlineでは避けるべきです、
告白するなら直接会ってして方が相手も嬉しいはずです。

ミュウミュウの化粧ポーチはなぜ人気なのか？その理由に迫る

スポンサーリンク







本文はここから♪
↓↓↓↓↓



ミュウミュウは化粧ポーチの中でもかなり人気ブランドです。
さて、なぜミュウミュウの化粧ポーチがこんなにも女性に支持されているのかを
調査いたしました。


はじめに、ミュウミュウはプラダから派生した、プラダよりも若干、若いめの印象の
デザインのブランドになります。


なので、プラダのような高級感を維持しながらも、若くてカワイイという
イメージを維持することが可能になります。



近年、美魔女という言葉が流行っているように、年齢を重ねても若くて美しい女性たちが増えました。
こういった女性にも2通りのタイプが存在します。


年齢を重ねても

☆綺麗

☆カワイイ

のどちらかに分類することができます。



続きは後半で♪


スポンサーリンク







後半はここから♪
↓↓↓↓↓


カワイイタイプの女性の場合、下手をすると痛々しい女性となってしまいます。
痛々しい女性にならないために、ミュウミュウのようなブランドはとても効果的に使えることができるのです。


理由は、高級感があるので年上の女性の威厳はしっかり保ちつつも、
デザインは可愛いので、カワイイもアピールできるのです。


化粧ポーチに限らずバッグでもなんでも、自分の外見を若く可愛らしく
保ちたい女性にとってはミュウミュウは大活躍します。



化粧ポーチのことをもっと知りたい方はこちら♪

化粧ポーチについてはこちら

スポンサーリンク







【幸せになるためのオススメ記事】

LINEで使える恋愛テク
→ http://bit.ly/150uIJ2


LINEで女子が気をつけたいこと
→ http://bit.ly/Z1oDYS


LINEの既読機能で悩まない方法
→http://bit.ly/16ZDPiH


男友達の気持ちを確かめる方法
→http://bit.ly/182OVnI


男子のメールが少ない理由
→http://bit.ly/12R75GC


合コンで出会いをつかむためのポイント
→http://bit.ly/19NvcsD


家事能力のアピールはほどほどに！
→http://bit.ly/12Ha1FU


モテは女子アナに学べ！
→http://bit.ly/11WMpek


モテはiPhoneにも学べ！
→http://bit.ly/12sv3sN


40代男性と付き合うためには？
→http://bit.ly/13l6wCN

年下男子とうまく付き合う方法

スポンサーリンク







本文はここから♪
↓↓↓↓↓


今では、彼女のほうが年上のカップルも、
まったく珍しいものではなくなってきました。


夫婦でも「姉さん女房」という言葉はもはや死語と化しています。
むしろ年上のほうがイイ！という男性も急増中ですので、
自信をもって年下男子との恋愛を楽しみましょう。


①上から目線はＮＧ

年下の彼氏というと、一歩間違うと「お子さま扱い」
してしまう女性もいるようですので、気をつけたいところ。


どんなに年の差があったとしても、基本は男女です。
彼の男らしさをスポイルしないよう、
あまり年上・年下にこだわらないほうが吉です。


自分の人生経験から、つい説教をしてしまう、
「あなたはまだ若いから」などの言葉を使ってしまう。
これらはオバサンっぽい言動です！


自分の年齢についてネガティブな発言をするのも
ひかえましょう。


続きは後半で♪


スポンサーリンク







後半はここから♪
↓↓↓↓↓


②経済的にもフィフティ・フィフティで！

中には、自分が年上ということで、ついつい
デート代を多く受け持とうとしてしまう女性もいます。


けれど、２人とも働いているなら、そんな気遣いは無用。
普通のカップルと同じように、対等でいましょう。


最初に女性のほうが張り切ってお金を出してしまうと、
その習慣は後々までずっと続きます。
「彼女には甘えてＯＫ」と、彼が判断してしまうからです。


よほど経済的に苦しい彼なら話は別ですが、
どんなに年下でも男は男。
彼の男気をつぶすような行動はしないでおきましょう。



スポンサーリンク







【幸せになるためのオススメ記事】

LINEで使える恋愛テク
→ http://bit.ly/150uIJ2


LINEで女子が気をつけたいこと
→ http://bit.ly/Z1oDYS


LINEの既読機能で悩まない方法
→http://bit.ly/16ZDPiH


男友達の気持ちを確かめる方法
→http://bit.ly/182OVnI


男子のメールが少ない理由
→http://bit.ly/12R75GC


合コンで出会いをつかむためのポイント
→http://bit.ly/19NvcsD


家事能力のアピールはほどほどに！
→http://bit.ly/12Ha1FU


モテは女子アナに学べ！
→http://bit.ly/11WMpek


モテはiPhoneにも学べ！
→http://bit.ly/12sv3sN


40代男性と付き合うためには？
→http://bit.ly/13l6wCN



恋愛を知るにはこちら♪
http://xn--b9jxa3946alsbz3a.biz/

男友達の気持ちを確かめる方法

スポンサーリンク







本文はここから♪
↓↓↓↓↓


男友達のことが気になるけれど、
向こうはただの女友達だと思っているかも…
そんな悩める女子は、彼の気持ちを確かめてみましょう！


①いつもより距離を縮めてみる

彼が自分のことをどう思っているのか、
どんな位置に置いているのかを知るためには、
普段よりも連絡回数を増やしてみるなどして
彼の反応をチェックするといいでしょう。


彼もこちらのことを恋愛対象として見ているのなら、
あなたが近づいてくることを喜ぶはず。


逆に、あくまで友達としか見ていないのなら、
戸惑うか、いつもと同じ対応しかしないでしょう。


気がない場合、たとえばメールの回数を増やしても
彼の返信ペースはいつもと同じはずです。


またいつもは言わないような、意味深な発言をしても
彼のほうはのらりくらりとかわすでしょう。


「君には友達のポジションにいてほしい」と
暗に伝えるのです。


続きは後半で♪


スポンサーリンク







後半はここから♪
↓↓↓↓↓


②
こちらに興味があれば、距離が縮まったことに
彼は喜んで、積極的になってくれます。


それなら、恋人同士になれる日は近いかもしれません。
少しずつ親密さを増していけばＯＫです。


逆に、彼が乗り気じゃない場合は、
今度はいつもよりも距離を空けてみましょう。
連絡を少なくしてみる、会う機会を減らす、などです。


そうしてみて、彼が近づいてくるなら
あなたに友達としての好意はもっていて、
手放したくないのだと予想できます。


そこで実践してみたいのが
「彼が望むよりも少しだけ遠い位置にいること」。
これを続けていけば、だんだんと所有欲を刺激され、
恋人候補に昇格できる日が来るかもしれません。


ただし、女友達のまま変わらない可能性もありますので、
彼のほかにも選択肢を広げつつ、
彼にこだわりすぎないように注意しましょう。




スポンサーリンク







【幸せになるためのオススメ記事】

LINEで使える恋愛テク
→ http://bit.ly/150uIJ2


LINEで女子が気をつけたいこと
→ http://bit.ly/Z1oDYS


LINEの既読機能で悩まない方法
→http://bit.ly/16ZDPiH


男子のメールが少ない理由
→http://bit.ly/12R75GC


合コンで出会いをつかむためのポイント
→http://bit.ly/19NvcsD


家事能力のアピールはほどほどに！
→http://bit.ly/12Ha1FU


モテは女子アナに学べ！
→http://bit.ly/11WMpek


モテはiPhoneにも学べ！
→http://bit.ly/12sv3sN


40代男性と付き合うためには？
→http://bit.ly/13l6wCN


恋愛でメンタルを崩さないために
→http://bit.ly/18NeZAR

男子のメールが少ない理由

スポンサーリンク







本文はここから♪
↓↓↓↓↓


昔からよく聞かれる女子の愚痴に
「彼からのメールが少ない」というのがあります。


最近では、男子も女子化が進み、
マメに連絡をする人も多いようですが、
基本、男子は連絡無精と考えたほうが無難です。


①メールや電話＝連絡ツール

男性にとって、メールも電話も、基本的には
何かの連絡事項を伝えるためのもの。


女子のように「とりとめのないおしゃべりをする」とか
「会話を通して絆を深める」といった認識は薄いようです。


実際、男友達と何時間も長電話に興じる男子は、
女子と比べると圧倒的に少ないはず。


生存確認、近況報告、待ち合わせ…
そんな連絡に使っている人が多いのではないでしょうか？


それが男子であり、べつに自分の彼だけが特別
冷たいわけじゃないことを、女子は知っておきましょう！


続きは後半で♪


スポンサーリンク







後半はここから♪
↓↓↓↓↓


②連絡はひかえめのほうが会いたくなる！

もちろん、男子だって好きな彼女だけは特別。
他の人には送らないような、雑談メールも送りますし、
時にはゆっくり話すために電話もしたがるものです。


しかし、実は会えない時間を連絡で埋めようとしないほうが
「会いたい」という気持ちを育むことができます。


朝から晩まで、毎日ベッタリ連絡をとりあってしまうと、
感覚的にはつねに一緒にいる感じがしてしまい、
会いたい、という欲が刺激されにくくなってしまいます。


ですので、彼氏のペースに合わせる形で、
のんびりと連絡をとりあいつつ、
デートに誘ってもらうほうが良いといえそうです。




スポンサーリンク







【幸せになるためのオススメ記事】

LINEで使える恋愛テク
→ http://bit.ly/150uIJ2


LINEで女子が気をつけたいこと
→ http://bit.ly/Z1oDYS


LINEの既読機能で悩まない方法
→http://bit.ly/16ZDPiH


合コンで出会いをつかむためのポイント
→http://bit.ly/19NvcsD


家事能力のアピールはほどほどに！
→http://bit.ly/12Ha1FU


モテは女子アナに学べ！
→http://bit.ly/11WMpek


モテはiPhoneにも学べ！
→http://bit.ly/12sv3sN


40代男性と付き合うためには？
→http://bit.ly/13l6wCN


30代男性と付き合うためには？
→http://bit.ly/12skHZX


恋愛でメンタルを崩さないために
→http://bit.ly/18NeZAR

合コンで出会いをつかむためのポイント

スポンサーリンク







本文はここから♪
↓↓↓↓↓


出会いを求める男女が集う合コン。
中には、遊び目的の男子ばかりが参加するものもありますが、
マジメで誠実な人が参加するものもきちんとあります。


なるべく質の高い合コンをねらって、
ステキな出会いをゲットしましょう！


①合コンは幹事が命

良い合コンを見極めるためには、
何よりも、それを企画する幹事がキーとなります。
幹事がきちんとした人物であれば、
集まるメンツもそうひどいことにはならないはずです。


普段から、知り合いが多くて世話好きなタイプと
仲良くなることで、声をかけてもらうチャンスが増えます。


できれば、王様ゲームなどでただ盛り上がるだけの
合コンではなく、しっとりと会話を楽しめるような
「大人の合コン」をねらいたいところ。


男性ばかりの職場に勤める人が来るような合コンなら、
出会いの確率はぐんと上がると思います。


続きは後半で♪


スポンサーリンク







後半はここから♪
↓↓↓↓↓


②その場で決着をつけない！

合コンは、たった２～３時間くらいの短期決戦型。
よほど美人か、もしくは要領のいい女性でない限り、
その場で特定の男性といい感じになることは
わりと難しいものです。


そこで、合コンはあくまで「きっかけ」としてとらえ、
まずは連絡先の交換だけみんなでして、
友だちになってしまうのが確実なやり方。


一対一で交換するよりも、みんなでＬＩＮＥのＩＤを
教え合ったりするほうが、気軽に交換できるでしょう。


そして、定期的に連絡をとりあったり、
グループでどこかに出かけるようになれれば、
ゆっくりと自分の良さをアピールしながら
誰かと良い関係になれる可能性が高くなりますよ。




スポンサーリンク







【幸せになるためのオススメ記事】

ＬＩＮＥで使える恋愛テク
→ http://bit.ly/150uIJ2


家事能力のアピールはほどほどに！
→http://bit.ly/12Ha1FU


モテは女子アナに学べ！
→http://bit.ly/11WMpek


モテはiPhoneにも学べ！
→http://bit.ly/12sv3sN


40代男性と付き合うためには？
→http://bit.ly/13l6wCN


30代男性と付き合うためには？
→http://bit.ly/12skHZX


恋愛でメンタルを崩さないために
→http://bit.ly/18NeZAR


恋は「黙って」あきらめよう
→http://bit.ly/14uNFD8


LINEの既読機能で悩まない方法
→http://bit.ly/16ZDPiH

家事能力のアピールはほどほどに！

スポンサーリンク







本文はここから♪
↓↓↓↓↓


結婚願望の強い女性が、よくやってしまうのが
お料理やお掃除などの家事能力アピールです。


もちろん喜んでくれる男性もいますが、
基本的にはひかえめにしたほうが安心ですよ。


①勘の鋭い男性にはＮＧ！

男性も色々なタイプがいます。
物事を深読みしたり、裏の裏まで見抜くような彼には
家事アピール＝結婚をねらっている、と思われることも。


彼にお願いされたことならＯＫですが、
頼まれもしないのに、勝手に台所に立ったり、
彼の部屋を掃除するのは良くないこと。


「お嫁さんにしてね♪」と言われている気がして、
ゲンナリしてしまう男性もいますので、
ぜひ気をつけましょう。


続きは後半で♪


スポンサーリンク







後半はここから♪
↓↓↓↓↓


②さりげなくアピールしよう

家事能力は、あえてわざわざ披露しなくても、
ちょっとした時に垣間見えるものです。


たとえばいっしょにアウトドアなデートをする時、
お弁当を作って持っていくなら、さりげなくて◎です。
外の開放的な空気の中、おいしいお弁当を差し出せば
彼にも好印象をもってもらえるでしょう。


その他、彼が体調を崩した時に、そっと差し入れすれば、
彼は「うれしいな」と素直に感じてくれるはず。


家事能力は、普段からやりすぎてしまうと
新鮮味もありがたみも減る一方ですし、
彼にあざとさを感じさせてしまいます。
ほんの時々、さりげなく、が鉄則です！




スポンサーリンク








【幸せになるためのオススメ記事】

メールやＬＩＮＥで使える恋愛テク
→ http://bit.ly/150uIJ2


モテは女子アナに学べ！
→http://bit.ly/11WMpek


モテはiPhoneにも学べ！
→http://bit.ly/12sv3sN


40代男性と付き合うためには？
→http://bit.ly/13l6wCN


30代男性と付き合うためには？
→http://bit.ly/12skHZX


恋愛でメンタルを崩さないために
→http://bit.ly/18NeZAR


恋は「黙って」あきらめよう
→http://bit.ly/14uNFD8


LINEで使える恋愛テク
→http://bit.ly/150uIJ2


LINEの既読機能で悩まない方法
→http://bit.ly/16ZDPiH


同棲する時に気をつけたいポイント
→http://bit.ly/11gFdoV

モテは女子アナに学べ！

スポンサーリンク







本文はここから♪
↓↓↓↓↓


お茶の間の男性たちに、情報と癒しを届ける女子アナ。
実は女子アナは、一般女子にとってもお手本となるところが
本当にたくさんあります。
モテを目指すなら、ぜひ女子アナに学んでみましょう。


①女子アナメイクは最強の「無難」

テレビに出ていながら、タレントとは一線を画す女子アナ。
報道、バラエティ、とその仕事はさまざまですが、
基本はアナウンスのため、ド派手な格好をする人はまずいません。


老若男女、すべての人にウケのいいファッションやメイク、
髪型を心がけている彼女たちは、モテのお手本なのです。


髪色も、せいぜいブラウンで、金髪に近い人はいませんよね。
メイクも、これぞナチュラルメイク！という見本のようなもの。
ファッションも女性らしさを基本としつつ、決して甘すぎない
無難なスタイルが多いと思います。


広く出会いのチャンスを求めるなら、まさにオシャレは
女子アナにならってみましょう。


続きは後半で♪


スポンサーリンク







後半はここから♪
↓↓↓↓↓


②知的に柔らかく！

女子アナといえば、やはりタレントさんと比べて
「知的」というイメージが強いもの。


かといって、報道の最前線にいるような人を除き、
ほとんどが「ふんわりと柔らかい雰囲気」を醸し出しています。


日本では、諸外国と比べて、「いかにもインテリ！」という
女子アナが少ないのです。


それが時に批判されることもあるのですが、
男性モテを狙う女子にとっては、実に良いモデルなのです。


おバカタレントは面白いし、一部ではモテますが、
多くの男性にとっては「彼女にするのはちょっと…」。


ある程度の知性をもっていて、しかも押しつけがましくない
ソフトな感じの女性に、男性は強く惹かれるようです。

「無難」「万人受け」「男好きのする」の３つのポイントを
徹底的に突き詰めた完成形が、女子アナ。
ぜひその雰囲気を盗んでみてください！



スポンサーリンク








【幸せになるためのオススメ記事】

メールやＬＩＮＥで使える恋愛テク
→ http://bit.ly/150uIJ2


モテはiPhoneにも学べ！
→http://bit.ly/12sv3sN


40代男性と付き合うためには？
→http://bit.ly/13l6wCN


30代男性と付き合うためには？
→http://bit.ly/12skHZX


恋愛でメンタルを崩さないために
→http://bit.ly/18NeZAR


恋は「黙って」あきらめよう
→http://bit.ly/14uNFD8


LINEで使える恋愛テク
→http://bit.ly/150uIJ2


LINEの既読機能で悩まない方法
→http://bit.ly/16ZDPiH


同棲する時に気をつけたいポイント
→http://bit.ly/11gFdoV


Twitter、こんな使い方には気をつけよう
→http://bit.ly/19erTJd